Hallo, ich hatte vor einem Monat einen Kreutzbandriss. Vor 2 Wochen wurde dieser Operiert und mir mit einem Implantat sowie einem Seitenband ein "neues" gebastelt.
Die Ironie dabei ich habe mich Monate lang auf die Operation Lizzard vorbereitet durch Laufen und 3 Stunden Kampfsport die Woche neben meinen Airsoftspielen und ausgerechnet vor einer ungestreuten Treppe hats mich auf die Fresse gelegt. Hat hier jemand ähnliches durchgemacht und kann mir sagen wann er wieder spielen konnte? Ich weis man kann das pauschal nicht sagen mich würden da eher eure Erfahrungen interessieren.
Wenn du jede Woche mehrere Stunden Sport machen willst/musst als Vorbereitung für das Event kannst du es wohl knicken mit einem frischen Kreuzbandriss hinzugehen. Wenn du 4 Wochen vor dem Event wieder normal an Tagesspielen mitmachen kannst sollte alles fit sein, sehe ich aber mit der Diagnose und dem Blick auf den Kalender nicht passieren
Bringt auch nichts das Gelenk 6 Wochen zu schonen und dann direkt wieder vollgas zu geben
Würde Ich nicht machen .
Nach 4-6 Wochen mal einen Spieltag ( kurze Games )
Aber ne OP/Event ist ne ganz andere Hausnummer !
Im Endeffekt ist es aber deine Entscheidung wie du mit deinem Körper umgehst.
Ich bin jetzt bei Woche zwei, ich schaffe mit Mühe 500m ohne Krücken 5km mit am Tag.
Beugen kann ich schon bisschen über 90° Strecken bis 10°
Ich werds sehen, hab aber noch fast 2 Monate Ich denke es ist Machbar sofern ich nur gehe und nicht renne.
So was fragt am Besten den Orthopäden der einen operiert hat.
...Krücken waren nach einem Bänderanriss 14tag... Laufen war dann wieder drin, aber alles anstrengende, war für viele viele Wochen einfach nicht drin.
Nach meiner Bauch-OP war ich (mit frischen Nähten) trotzdem zum Training. Aber ich habe nur unterrichtet und mir einen Stuhl hinterhertragen lassen, da ich nicht mal stehen konnte...
4 Wochen später war BZ und ich war dabei. Wieder aufm Stuhl, Leute um ihre Punkte beim Händler bescheißen :)
Aber ich konnte schon selbstständig fast schmerzfrei laufen, schön langsam, und ich habe auch eine Handvoll BBs bewegt.
Soll heißen: Teilhabe ist möglich, aber man sollte seine Grenzen kennen und es nicht darauf anlegen. Es gibt einfach nichts zu gewinnen, aber viel zu verlieren.
Muss ja nicht gleich der operierende Orthopäde sein, aber solche Fragen sind bei Deinem Arzt am besten aufgehoben.
Beschreib es ihm einfach als Mehrtageswanderung mit leichtem Gepäck, in mittelschwerem Gelände. Ob Du es dann im Spiel wirklich schaffst nicht zu rennen musst Du wissen.
Und ob es nicht sinnvoller ist das Jahr zu warten, als auf Krampf das Event zu erleben auch.
Sehe es wie Sirke. Ein Event mitzunehmen ist natürlich toll, dabei deine Genesung zu verlangsamen oder evtl. neuen Schaden anzurichten allerdings ein viel zu hoher Preis. Schließlich organisiert Airsoftwars inzwischen drei Events der Lizzardreihe
Ich würde deine Teilnahme mit maximalen Einschränkungen planen, dann wirst du vor Ort nicht enttäuscht und freust dich wenn mehr geht.
Also bspw. als geringste Erwartung: fleißig Guardduty machen, Mittagessen für den Rest des Teams vorbereiten, BBs in Magazine drücken, nasse Wäsche aufhängen... ;-)
oder du suchst konkret nach einem Team, welches mit Fahrzeugen am Start ist und fragst ob die einen Beifahrer für Funk/Navigation etc. brauchen.
Frag deinen Arzt
Ich habe Sportmediziner, Orthopäde und Physiotante wenn ich jetzt noch Geistheiler und den QAnon Schamanen befrage habe ich alle Instanzen durch :D
Spaß bei Seite jeder sagt was anderes schon alleine bei der OP schieden sich die Geister Krankenhaus Orthopäde Nein Sportmediziner und Orthopäde Ja.
Physiotante ich soll nie wieder Karate machen.
Orthopäde ich soll selbst mit gerissenen Band ins Training damit sich die Muskeln nicht abbauen (hab ich auch gemacht)
Der einzige Grund warum ich hier frage ist damit ich weiß wie es anderen ergangen ist da sich nicht mal die Ärzte einig sind.
Ich bin bei einem Team zu Gast was ein Fahrzeug hat da bin jetzt mal als Bordschütze vorgemerkt. Würde aber auch gerne ein bisschen raus.
Hier ein paar Vorschläge zur Lösung:
Netdoktor, da haste aber Krebs.
Garnix tun, da kannste nicht spielen.
Den Arzt fragen, welcher dich auch behandelt.
Ich weiß nicht in welche Krankenhäuser du so gehst (ist ja auch wirklich lokal bedingt) aber prinzipiell sind die Ärzte schon dafür ausgebildet... Es sind Ärzte und du hast nur nen Bänderriss.
Es ist jetzt nicht so, als wenn das was ganz besonderes wäre, was höchste Beratung erfordert.
ABER... du fragst im ASVZ.
Ich bin mir nicht sicher, ob die Quelle noch schlechter als Netdoktor ist oder nicht.
Alleine eine Antwort, welche NICHT "frag deinen scheiß Arzt" lautet ist meiner Meinung nach einfach nur grenzwertig. Niemand hier ist auch nur ansatzweise dazu qualifiziert eine Diagnose zu schreiben. Selbst wenn hier irgendwer tatsächlich Arzt wäre, würde er dir selber von einer Ferndiagnose oder Beratung abraten^^
Bist Du ein Troll oder ist die Frage ernst gemeint ?
Willi willst halt Wissen.
Bänderriss. 10 Wochen Krücken, 3/4 Jahr Genesung. Problem, bis heute. Aber geh du ruhig wild durch die Botanik rennen, das tut der Heilung bestimmt gut.
Wenn du schon nicht auf den Arzt hören willst oder auf deinen Körper dann vielleicht auf deinen Verstand?
"Wie lange dauert die Schonzeit nach einem Kreuzbandriss?
Es ist von verschiedenen Dingen abhängig, wie lange die Schonzeit nach einem Kreuzbandriss dauern sollte. Wenn beispielsweise Sportler betroffen sind, dann ist es ratsam, erst nach neun Monaten wieder in den Sport zurückzukehren. Dies ist vor allem bei Kontaktsportarten wie etwa Eishockey, Handball oder Fußball empfehlenswert. Nach einigen Wochen kann der Betroffene jedoch wieder mit leichten Sportarten wie Fahrradfahren beginnen. Das operierte Kreuzband braucht auf jeden Fall Zeit zum Heilen ." Link
Meine Meinung (ohne Kenntnis Deiner restlichen Vorerkrankungen/Komorbiditäten):
Vorsichtiges Herantasten an immer stärkere körperliche Belastung.
Das Event solltest Du nicht mitmachen, auch wenn es Dich aktuell schmerzt; wenn der noch nicht ausgeheilte Anker ausreißt fängt Alles von Vorne an und das Endergebnis wird aller Voraussicht nach schlechter als vorher.
Zur indirekten Frage, warum alle medizinischen Kollegen etwas anderes sagen: Es gibt nicht "den Patienten" (TM) und "den Krankheitsverlauf" (R). Jeder Mensch ist anders, hat unterschiedliche Heilungstendenzen und jedes OP-Ergebnis ist ein wenig verschieden. Außerdem findet sich in den oben genannten Aussagen kein Widerspruch. Leichter Sport und Bewegung ja, jedoch keine Maximalbelastung.
Und meine ganz persönliche Meinung:
Es hilft weder Dir, noch den behandelnden Kollegen, so lange weiter zu fragen, bis irgendeiner (Hausarzt, Orthopäde, Physiotherapeut, Unbekannter mit unterschiedlichstem medizinischen Wissensstand) Dir sein "Ego te absolvo" gibt. Wenn Du Dich entscheidest gegen den Rat des medizinischen Personals zu handeln, musst Du selber die Verantwortung tragen.
Ansonsten wünsche ich Dir weiterhin gute Genesung und hoffe für Dich, dass Du die für Dich am besten tragbare Entscheidung fällst.
