Geht mit den wiederstandsbändern relativ gut.

Ich hab gerade dein beinmuskelkater aus der hölle.

Simpel durch Genetik bin ich immer Relative Fit. Zumal ich solche Speed Geschichten eh nicht mehr mache. Ausdauer fürs Aussrüstungs Tragen kommt durch Regelmäßigen umgang mit PA als ASG Träger. Und Radfahren zur Wache.

Habe ne gute Basis und da ich zum Glück arbeiten darf auch mehr als 20.000 Schritte, nur auf der Arbeit. Also das passt...

Also ich trage meinen 35Kg Pitbull auf den Schultern durch die Gegend, weil er sich das Knie verletzt hat.

Läuft also